Trong giai đoạn mang thai, có nhiều sự thay đổi về nội tiết tố khiến làn da của bà bầu gặp nhiều vấn đề. Điều này khiến họ vô cùng tự ti về bản thân. Vậy nên, hãy cùng pedrinhofonseca.com khám phá xem bí quyết chăm sóc da đúng cách để giúp chị em có được làn da căng bóng, mềm mại trong những ngày thai kỳ nhé.
I. Tại sao bà bầu phải chăm sóc da?
Khi mang thai, ảnh hưởng của nội tiết tố trong giai đoạn này khiến làn da của các mẹ bầu gặp phải nhiều vấn đề trầm trọng. Các dấu hiệu da xuống sắc trên gương mặt có thể kể đến như: nám, tàn nhang, mụn, trứng cá,…
Nhìn chung, các vấn đề về da có thể xảy ra ở nhiều nơi trên cơ thể, không phân biệt là vùng da mặt hay da cơ thể.
Sự thay đổi này khiến họ mất tự tin về bản thân, không dám giao tiếp với người xung quanh, thậm chí có chị em còn dẫn đến những triệu chứng trầm cảm trong quá trình mang thai, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý mẹ bầu.
Vậy nên chúng ta cần phải có một liệu trình dưỡng da thật an toàn, hiệu hiệu quả để giảm thiểu toàn bộ các vấn đề về da đối với các các mẹ bầu.
II. Bí quyết chăm sóc da đúng cách
Dưới đây là cách xử lý một một số vấn đề thường gặp ở da trong quá trình mang thai của nhiều mẹ bầu.
1. Cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn
Mụn thường khởi phát nhiều trong những tháng đầu thai kỳ khiến nhiều chị em hoang mang lo lắng. Nội tiết tố thay đổi và đây chính là nguyên nhân chính khiến mụn trứng cá sinh sôi. Điều này đòi hỏi bạn cần phải cực kỳ lưu ý khi sử dụng các sản phẩm trị mụn bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và có thể khiến cho tình trạng mụn trở trầm trọng hơn.
Nếu bị mụn trứng cá khi mang thai bạn cần ưu tiên sửa mặt hai lần một ngày với nước ấm và sữa rửa mặt có độ PH dịu nhẹ, ưu tiên sử dụng các loại mỹ phẩm không chứa dầu.
Tránh tiếp xúc nhiều với vùng mụn, nặn mụn để không bị sẹo. Các chị em mang bầu cần ưu tiên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, có độ lành tính, an toàn trên da.
Mật ong là sản phẩm được nhiều chị em ưu tiên sử dụng bởi tính kháng khuẩn cao. Bạn chỉ cần lấy mật ong nguyên chất rồi chấm lên bình bị mụn để các dưỡng chất thấm đều vào da, sau đó để da nghỉ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Đây là phương pháp đơn giản nhưng có hiệu quả kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt nhằm hạn chế tác động của mụn trứng cá.
2. Cách chăm sóc khi bị rạn da
Rạn da là tình tình trạng phổ biến ở nhiều chị em đang mang bầu. Rạn da xuất hiện nhiều ở trên vùng bụng. Nó phụ thuộc nhiều vào yếu tố di truyền và khả năng đàn hồi của da. Nguyên nhân của yếu là do tình trạng da kéo căng quá mức ở lớp trung bì khiến các đường sọc nâu chạy dài khắp bụng, mông, đùi và ngực xuất hiện trên cơ thể.
Để cho làn da luôn mềm mại và tránh lộ rõ các vệ rạn, hãy ưu tiên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, các loại tinh dầu thiên như dầu dừa, dầu ô liu để massage nhẹ ngành trên cùng da bị rạn.
3. Cách trị nám và tàn nhang
Nám và tàn nhang do hắc sắc tố melanin trong giai đoạn mang thai, đồng đồng thời là hệ quả của một quá trình không dưỡng da thường xuyên gây ra.
Để khắc phục tình trạng nám da mà không ảnh hưởng đến thai nhi, bạn có thể lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều với một ít mật ong, thua đều lên vùng da mặt rồi 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Bên cạnh đó cũng nên sử dụng thêm các loại mặt nạ từ tinh bột nghệ cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường để hạn chế tình trạng này.
Để hạn chế sự hình hình thành thanh sắc tố melanin trên da, bạn cũng cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, E, C, B6 để làn da được căng bóng và khỏe mạnh.
Mẹ bầu cũng cần lưu ý để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi nó có tia cực tím cao khiến là da bạn rất dễ bị tổn thương. Đừng quên sử dụng thêm các bước làm sạch da với nước tẩy trang có nguồn gốc thiên nhiên, các loại kem dưỡng nám trước khi đi ngủ để có được hiệu quả tốt nhất.
Để chăm sóc da hiệu quả, bạn cần để cho vùng da được thông thoáng, tránh trang điểm quả nhiều. Bên cạnh đó cần uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh, bổ sung các chất vitamin quan trọng cho mẹ bầu.
4. Cách chăm sóc da khi bị ngứa
Nó bao gồm nhiều vấn đề như lở da, viêm da kích ứng, viêm da cơ địa.
Điều đầu tiên khi bạn gặp phải vấn đề này đó là tránh gãi quá nhiều trên làn da bởi nó sẽ khiến vùng da trên cơ thể bị tổn thương, thâm chí có thể gây nhiễm trùng.
Để hạn chế cơn ngứa tức thời, bạn cần sử dụng một chiếc khăn ấm chườm lên vinh da bị ngứa để xoa dịu nó.
Bạn cần tránh tắm nước nóng bởi nó sẽ gây khô da và tăng cảm giác ngứa. Đồng thời ưu tiên tiên dụng các loại sữa tắm phù hợp với làn da mẫn cảm, không gây kích ứng.
Về vấn đề dinh dưỡng, bạn cần ưu tiên uống uống đủ nước và hạn chế ăn những thực phẩm có tính cay nóng, ưu tiên sử dụng các loại trang phục rộng rãi, có chất liệu thấm hút tốt. Bên cạnh đó, bạn bạn nên thường xuyên vận động tập thể dụng để máu được lưu thông.
III. Tổng kết
Những triệu chứng khi mang bầu có ảnh hưởng rất lớn đến mẹ bầu bới nó không chỉ gây khó chịu và phiền toái mà còn khiến những mẹ bầu chịu ảnh hưởng tâm lý, mất tự tin. Vậy nên bạn càng không nên chủ quan.
Trên đây là bí quyết chăm sóc da khi mang bầu sẽ giúp bạn duy trì nét tươi tắn trong suốt giai đoạn mang thai một cách an toàn và hiệu quả. Trong giai đoạn này, bạn cũng cần lưu ý không nên căng thẳng, suy nghĩ quá nhiều, mà phải ăn uống đủ chất thì mới có một tinh thần tốt trước khi bước vào giai đoạn sinh nở.